У Мукачеві пройдуть силові змагання «Mukachevo Murph Challenge»

Вже цієї суботи в Мукачеві вперше відбудеться спортивний захід з виконання легендарного кросфіт комплексу “The Murph”.

Він включає:

• біг 1,6 км (1 миля);
• 100 підтягувань;
• 200 віджимань;
• 300 присідань;
• біг 1,6 км (1 миля).

Виконання комплексу проходить у вільному стилі, тобто підтягування, віджимання та присідання можна розбивати на декілька підходів.

Учасники зможуть вибрати класичний варіант виконання даного комплексу (з 9 кілограмовим жилетом) або легший (без жилету)

Завдання – закінчити комплекс за мінімальний час.

Переможці Mukachevo MURPH Challenge окрім пам‘ятних кубків також отримають грошову винагороду.

Організатори вже оприлюднили програму спортивного заходу, який відбудеться 7 вересня, в парку «Перемога» (локація – біля алеї сакур):

– 9.00 – підтвердження реєстрації учасників, отримання стартових номерів

– 9.40 – організатори нагадують правила виконання комплексу, показують правильність виконання вправ

– 10.00 – старт змагань

– 11.40 – підведення підсумків та нагородження переможців

– 12.00 – майстер клас для учасників та гостей заходу від Богдана Кожухарика – кваліфікованого тренера з йоги і функціонального тренінгу