Вже цієї суботи в Мукачеві вперше відбудеться спортивний захід з виконання легендарного кросфіт комплексу “The Murph”.
Він включає:
- біг 1,6 км (1 миля);
- 100 підтягувань;
- 200 віджимань;
- 300 присідань;
- біг 1,6 км (1 миля).
Виконання комплексу проходить у вільному стилі, тобто підтягування, віджимання та присідання можна розбивати на декілька підходів.
Учасники зможуть вибрати класичний варіант виконання даного комплексу (з 9 кілограмовим жилетом) або легший (без жилету)
Завдання – закінчити комплекс за мінімальний час.
Переможці Mukachevo MURPH Challenge окрім пам‘ятних кубків також отримають грошову винагороду.
Організатори вже оприлюднили програму спортивного заходу, який відбудеться 7 вересня, в парку «Перемога» (локація – біля алеї сакур):
– 9.00 – підтвердження реєстрації учасників, отримання стартових номерів
– 9.40 – організатори нагадують правила виконання комплексу, показують правильність виконання вправ
– 10.00 – старт змагань
– 11.40 – підведення підсумків та нагородження переможців
– 12.00 – майстер клас для учасників та гостей заходу від Богдана Кожухарика – кваліфікованого тренера з йоги і функціонального тренінгу