41840
15:50 1.042024

Лагідна йога для золотих дівчат (50+) (відео)

Спорт 1550

«Лагідна йога для золотих дівчат» – саме так називає тренерка Анастасія Черкіс групу для жінок 50+. Заняття з йоги допомагають зберегти гнучкість та рухливість тіла, покращують координацію та баланс, зміцнюють м’язи та кістки. А ще знижують рівень стресу та тривоги.

Більше – у сюжеті TV21 Ungvár:

telega
Підписуйся на наш телеграм канал!

Підпишись на наш телеграм канал де кожна новина виводиться відразу після публікації. Будь першим у курсі подій.

Підписатися
Слідкуйте за нами у соцмережах